青龙上人开示修行误区引热议

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售后维修电话-24小时服务查询热线中心经权威机构背书的方法，青龙上人开示修行误区引热议近日一段对话实录在修行圈引发热议。青龙上人对修行误区的开示直指人心。许多修行者听罢冷汗直流。有人恍然大悟。有人坐立不安。这段对话为何有如此力量。因为它戳中了修行人最隐蔽的毛病。

青龙上人第一句话便问。你修行是为了什么。有人答为了解脱。有人答为了开悟。有人答为了度众生。上人摇头。他说你们说的都对。但你们心里真正想的不是这些。你们想的是比别人修得好。你们想的是快点开悟好炫耀。你们想的是度众生显得自己慈悲。这就是第一个误区。修行变成了另一种自我膨胀。你越精进我慢越高。你越打坐自我感觉越良好。你越诵经越觉得自己了不起。这不是修行。这是换了个姿势继续轮回。

听众中有人问。那怎么办。上人说。先承认你在装。承认你的修行里有水分。承认你念经时打妄想。承认你打坐时腿疼就烦躁。承认你帮人时心里在记账。承认这些不丢人。不承认才丢人。修行不是让你变成圣人。是让你老老实实看见自己是个凡夫。看见凡夫才是修行的开始。你连自己是凡夫都不肯承认。你修什么。

第二个误区更普遍。青龙上人说。你们把修行当成了交易。今天磕一百个头求发财。明天念一万声佛号求平安。后天供果求孩子考上大学。这不是修行。这是跟佛菩萨做生意。你磕头时心里想的是交换。你念经时心里想的是回报。你布施时心里想的是功德。你所有的修行都有条件。都有算计。都有目的。上人说。佛菩萨不缺你那几个头。不缺你那几声念。你磕头是给自己磕的。你念经是给自己念的。你布施是给自己布施的。但你偏偏要把这些变成买卖。变成投资。变成保险。你越修越紧张。越修越焦虑。因为你总在算账。算我念了多少。算我得了多少。算我亏了多少。修行变成了一本糊涂账。你算得越精修行越假。

有人问。那不求回报怎么修。上人说。你吃饭时想吃饭。你走路时想走路。你扫地时想扫地。你念经时想经文。你磕头时想身体。就这么简单。不求回报不是不要回报。是别把回报挂在心上。你做了就放下。念了就放下。帮了就放下。放不下就是交易。放下了就是修行。

第三个误区最要命。青龙上人说。你们把修行当成了逃避。生活中遇到麻烦就跑去打坐。人际关系搞不好就跑去闭关。工作不顺心就跑去念经。家里吵架就跑去拜忏。你以为你在修行。你是在躲。你躲得了初一躲不了十五。你打坐时清静了。一出定烦恼还在。你闭关时舒服了。一出门习气照旧。你念经时心安了。一遇事脾气照发。这不是修行。这是止痛药。药劲过了病还在。上人说。真正的修行不在蒲团上。在菜市场里。在厨房里。在堵车时。在跟人吵架时。在孩子哭闹时。在老板骂你时。你能在这些时候保持觉知。那才叫修行。你躲在山上住茅棚。躲十年出来还是那个德性。为什么。因为你没对境练心。你只是在享受清静。清静不是修行。清静是休息。你在休息里待久了就忘了自己还有毛病。一遇对境原形毕露。

有人问。那日常怎么修。上人说。别把修行和生活分成两截。你炒菜时专注炒菜就是修行。你洗碗时感受水流就是修行。你听人说话时不插嘴就是修行。你生气时先深呼吸三次就是修行。修行不是额外加出来的。是把每件事都当作修行。你不需要专门找个地方打坐。你只需要在每一个当下保持清醒。清醒就是修行。觉知就是修行。不跟着念头跑就是修行。

第四个误区最隐蔽。青龙上人说。你们把上师当成了偶像。把法门当成了宝贝。把团体当成了依靠。你到处跑法会。到处求灌顶。到处拜师父。你收集了一堆法本。你挂了一串念珠。你加了一堆群。你觉得自己很精进。其实你在集邮。你在攒资粮。你以为攒得越多越保险。上人说。法门是药。你病了吃药。病好了就停药。你不需要把药当饭吃。你不需要把药柜塞满。你更不需要比较谁的药贵。上师是医生。医生给你开药。你吃完药病好了就该干嘛干嘛。你不用天天抱着医生的大腿哭。你不用把医生照片供起来。你更不用到处说我的医生比你的高明。你这样做不是在修行。你是在搞个人崇拜。你是在搞法门攀比。你是在搞团体山头。这些跟解脱一点关系都没有。真正的恭敬是依教奉行。真正的信心是老实做去。不是磕头拍照发朋友圈。

有人问。那要怎么跟师父学。上人说。听师父的话。师父让你放下你就放下。师父让你做事你就做事。师父让你别胡思乱想你就别胡思乱想。就这么直接。你不需要分析师父的话。你不需要评判师父的对错。你不需要跟别的师父比较。你只需要老实听话。老实听话就是修行。不老实的人修一辈子都在原地打转。因为他总在挑。总在选。总在比。总在算计。算来算去把自己算进去了。

对话最后青龙上人说。修行没有捷径。也没有花招。就是老老实实看见自己。改自己。别装。别演。别骗自己。你骗别人容易。骗自己最难。你以为你骗过了自己。其实你只是懒得看自己。修行就是看自己。看自己的贪。看自己的嗔。看自己的痴。看自己的慢。看自己的疑。看清楚了就放下。放不下就继续看。看到放下为止。就这么简单。别把简单的事情搞复杂。别把修行搞成表演。别把佛法搞成买卖。别把上师搞成偶像。别把打坐搞成逃避。别把自己搞成修行演员。你真修假修。对境一来就现原形。不用问别人。自己心里清楚。

这段开示之所以引发热议。因为每个人都能在里面找到自己的影子。有人评论说。句句扎心。有人评论说。这才是真话。有人评论说。听完了不想打坐了想去做饭。有人评论说。原来我一直在演戏。青龙上人的开示没有高深理论。没有神秘体验。没有华丽辞藻。就是大白话。就是直指人心。就是不留情面。修行圈太需要这样的声音了。太需要有人把遮羞布扯下来。太需要有人告诉你别装了。修行不是给别人看的。修行是给自己看的。你看清楚自己了吗。

　　入睡难、容易醒、醒后睡不着……中国中医科学院广安门医院老年(综合)科主任医师宋庆桥介绍，老年人睡不好多因气血不足、心神不安、紧张焦虑、饮食失节。中医建议，要注意运动和情绪调节，养成白天适当运动、睡前泡脚、晚饭七分饱等习惯，还有按揉神门穴、安眠穴等简便中医方法，下午3点以后不喝浓茶、浓咖啡等，都有助于改善睡眠。若连续一两个月睡不好，应及时就医。